St Astier
St Astier:
Lundi 1er mai
J'ai encore un peu mal aux jambes de la veille en me levant surtout que j'ai mal et peu dormit.
On part à 7h du matin car la course est en deux étapes; un chrono le matin suivit d'une étape l'après midi.
Le parcourt du chrono est roulant avec au milieu une bosse de 2 ou 300m à 9% environ suivit d'un bon faux plat montant puis une courte descente de 500m et à nouveau du faux plat montant pour finir. Il fait 6.100km.
Mon départ est à 9h43 soit le 28ème départ sur 165!
Après un bon échauffement d'une demie heure je vais vers le départ.
9h42, je monte sur la rampe de départ, je me sens pas trop mal, je me concentre, j'oublie tout autour de moi pour pouvoir me concentrer sur mon chrono et essayer de faire un bon temps.
9h43, le départ est donné! je part bien, aucun problème pour négocier les deux virages avant de sortir du village, j'arrive sur la grande route, je tombe une dent de plus (53*14), je jette un coup d'oeuil au compteur 45km/h c'est bien mais je ne me met pas à bloc car il faut que je passe bien la bosse.
Après 2,5km de chrono tout ce passe bien, j'aperçoit maintenant le pied de la bosse, je prend un virage sur la droite et c'est partit pour la grimpette, je met le 39*16 et je passe la bosse debout, je sais que si je m'assoit c'est cuit. Il y'a pas mal de monde dans la bosse mais je n'y prete pas attention j'entend à peine les encouragements de mes équipiers qui suive dans la voiture.
Je vois maintenant le sommet de la bosse, 50m... les plus durs mais je ne ralentit pas, je sais qu'après ce sera encore plus dur quand il faudra relancer car ça ne bascule pas mais c'est un faux plat montant.
je passe le sommet et remet aussitôt le 53, je ne me rassoit pas et relance à fond, je prend un virage sur la droite puis la descente se fait vite tout à droite pas le temps de récupérer et à nouveau du faux plat montant.
J'arrive à la flamme rouge et la je donne tout, un dernier virage sur la gauche et se sera les 200 derniers mêtres en ligne droite, je passe bien le virage, je relance au sprint et me rassoit, plus que 150m quand un putain de chien me sort à 20m devant, obligé de freiner, le chien s'écarte en m'entendant gueuler mais il faut que je relance et avec le 53*13 c'est pas facile, finalement je prend le troisième temps sur le 29 premiers coureurs avec un chrono de 8'38" à près de 43km/h.
Après le passage des 165 concurrents je suis 22ème au général à 20s du premier mais à moins de 5s de la 16ème place et sans ce chien je rentrais dans les 20 premiers.
Bilan:
Distance: 6.100km
Vitesse: ~43km/h
Place: 22/165
Etape de l'après midi:
L'étape de l'après midi commence par une boucle de 70km suivit de 5 tours du circuit du contre la montre, soit 100km environ.
A 30s du premier tout est jouable et nous sommes moins d'une quarantaine en dessous de la minute mais à 165 en régional sa va être chaud.
La course démarre tranquillement, je reste au chaud dans le paquet, j'ai un peu les grosses cuisses mais dans les bosses je passe bien.
Sur la première boucle pas grand chose à signaler, une soixantaine de coureurs ont laché prise à l'arrière et le tri ne c'est pas fait à l'avant, sa va être la galère dans la petite bosse du circuit.
Effectivement dès le premier passage il faut que je monte dans l'herbe pour eviter ceux qui déraille, monte à pied ou encore les blaireaux qui veulent absolument monter avec la plaque.
En fait tous les tours seront comme ça avec quelques gars en moins après chaque ascension.
A l'arrivée on se présente à 40 environ pour la 5ème place car à 10s devant nous un groupe est sortit.
Je finis donc dans le premier peloton, content d'en avoir terminer sans être tombé.
Bilan:
Distance: 100km
Vitesse: 41.87km/h
Place: 42/165
Place au général: 22/165
Lundi 1er mai
J'ai encore un peu mal aux jambes de la veille en me levant surtout que j'ai mal et peu dormit.
On part à 7h du matin car la course est en deux étapes; un chrono le matin suivit d'une étape l'après midi.
Le parcourt du chrono est roulant avec au milieu une bosse de 2 ou 300m à 9% environ suivit d'un bon faux plat montant puis une courte descente de 500m et à nouveau du faux plat montant pour finir. Il fait 6.100km.
Mon départ est à 9h43 soit le 28ème départ sur 165!
Après un bon échauffement d'une demie heure je vais vers le départ.
9h42, je monte sur la rampe de départ, je me sens pas trop mal, je me concentre, j'oublie tout autour de moi pour pouvoir me concentrer sur mon chrono et essayer de faire un bon temps.
9h43, le départ est donné! je part bien, aucun problème pour négocier les deux virages avant de sortir du village, j'arrive sur la grande route, je tombe une dent de plus (53*14), je jette un coup d'oeuil au compteur 45km/h c'est bien mais je ne me met pas à bloc car il faut que je passe bien la bosse.
Après 2,5km de chrono tout ce passe bien, j'aperçoit maintenant le pied de la bosse, je prend un virage sur la droite et c'est partit pour la grimpette, je met le 39*16 et je passe la bosse debout, je sais que si je m'assoit c'est cuit. Il y'a pas mal de monde dans la bosse mais je n'y prete pas attention j'entend à peine les encouragements de mes équipiers qui suive dans la voiture.
Je vois maintenant le sommet de la bosse, 50m... les plus durs mais je ne ralentit pas, je sais qu'après ce sera encore plus dur quand il faudra relancer car ça ne bascule pas mais c'est un faux plat montant.
je passe le sommet et remet aussitôt le 53, je ne me rassoit pas et relance à fond, je prend un virage sur la droite puis la descente se fait vite tout à droite pas le temps de récupérer et à nouveau du faux plat montant.
J'arrive à la flamme rouge et la je donne tout, un dernier virage sur la gauche et se sera les 200 derniers mêtres en ligne droite, je passe bien le virage, je relance au sprint et me rassoit, plus que 150m quand un putain de chien me sort à 20m devant, obligé de freiner, le chien s'écarte en m'entendant gueuler mais il faut que je relance et avec le 53*13 c'est pas facile, finalement je prend le troisième temps sur le 29 premiers coureurs avec un chrono de 8'38" à près de 43km/h.
Après le passage des 165 concurrents je suis 22ème au général à 20s du premier mais à moins de 5s de la 16ème place et sans ce chien je rentrais dans les 20 premiers.
Bilan:
Distance: 6.100km
Vitesse: ~43km/h
Place: 22/165
Etape de l'après midi:
L'étape de l'après midi commence par une boucle de 70km suivit de 5 tours du circuit du contre la montre, soit 100km environ.
A 30s du premier tout est jouable et nous sommes moins d'une quarantaine en dessous de la minute mais à 165 en régional sa va être chaud.
La course démarre tranquillement, je reste au chaud dans le paquet, j'ai un peu les grosses cuisses mais dans les bosses je passe bien.
Sur la première boucle pas grand chose à signaler, une soixantaine de coureurs ont laché prise à l'arrière et le tri ne c'est pas fait à l'avant, sa va être la galère dans la petite bosse du circuit.
Effectivement dès le premier passage il faut que je monte dans l'herbe pour eviter ceux qui déraille, monte à pied ou encore les blaireaux qui veulent absolument monter avec la plaque.
En fait tous les tours seront comme ça avec quelques gars en moins après chaque ascension.
A l'arrivée on se présente à 40 environ pour la 5ème place car à 10s devant nous un groupe est sortit.
Je finis donc dans le premier peloton, content d'en avoir terminer sans être tombé.
Bilan:
Distance: 100km
Vitesse: 41.87km/h
Place: 42/165
Place au général: 22/165
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